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朱玉主任对话河南商报:副主编因抑郁自杀

来源:郑州金水脑康中医院 进入精神心理科医生答疑区 点击咨询医生
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  河南商报记者宗雷  5月4日,杭州都市快报副总编辑徐行自杀离世,逝者生前患有抑郁症。在郑州,因抑郁症自杀的人不在少数医生提醒,抑郁症主要表现为“三低、三无、三自”。世卫组织统计,抑郁症在我国发病率最高达3.5%如果您身边有这样的人,请给予更多的关爱!

 


  事件 副总编因抑郁症自杀

 


  昨天的消息称,5月4日下午,都市快报副总编徐行自杀离世。徐行年仅35岁,为都市快报新媒体项目领军人,自杀前工作压力巨大,患抑郁症,长期失眠。


  都市快报总编朱建发表微博哀悼,“你太优秀,所以要扛的担子就越来越重。你太尽责,所以就把自己逼到了无人理解的死角。”“对不起,我不能早一点看出你的疲惫。对不起,我们同在战壕,除了不停地面对挑战,却忘却了隐藏在内心的敌人。这个敌人,才是生命的死敌。今夜,酷冷难消,泪水难尽,我们都是抑郁症患者。”


  @河南商报昨天转发了微博,并为同行点上蜡烛。


  昨天下午3时许,都市快报官方微博发的讣告证实了此事,网友们各种转发,各种悼念,各种不舍,各种感慨。

 


  数据  10%~15%的抑郁症患者会自杀死亡

 


  去年3月13日清晨,郑州市政通路86号院一名患有抑郁症的50岁男子从13楼跳下身亡;6月11日,郑州西湖春天小区一位患有抑郁症的老人跳楼身亡;6月14日,郑州25岁学医男孩毕业后,因患抑郁症从高楼跳下身亡;等等。


  郑州金水脑康中医院主任朱玉说,自杀,是抑郁症最为可怕的症状。中华医学会《精神医学新进展》提供的数据表明,应该重视抑郁症,抑郁症有较高的致死性与致残性,“因为10%~15%的抑郁症患者会自杀死亡。”朱玉介绍,该调查显示,在自杀者中,抑郁症患者占了三分之二,“在我国20~35岁这类人群里,自杀是第一大死亡原因。”

 


  探因   他们觉得,生的痛苦大于死亡的痛苦

 


  抑郁症患者为什么会频繁地产生自杀的念头?


  朱玉主任说,如果和他们深入交谈,你会发现,他们的脑海里都是悲观的想法,认为生的痛苦大于死亡的痛苦,于是就选择死亡,在痛苦当中与世界治疗。


  在传统的认知里,癌症、心脑血管疾病、糖尿病这样的疾病才是人类社会的“心腹大患”。实际上,据世界卫生组织的统计,单相抑郁症已经成为第三大负担疾病,到2020年,将升至第二位,仅次于冠心病。


  朱玉主任说,对这类人群而言,是做好了充分的自杀准备的,“他们多选择隐蔽的地方,如办公室,或无人出现的时间,如清晨,不给人抢救自己的机会。”

 


  专访  抑郁症表现为“三低、三无、三自”,女性多于男性

 


  网友们在致哀的同时,也在不住地追问:抑郁症到底是怎样的一种病?我们面对这种疾病,又能做些什么?昨天,河南商报记者专访了郑州金水脑康中医院精神心理科主任朱玉,请她给大家说说这个病。


  1 河南商报:抑郁症是什么?目前,我国发病率如何?


  朱玉:抑郁症是以连续超过半月的心境低落为主要临床特征的心理疾病,比较常见,可以说是心理感冒,也可说是情绪感冒。


  据世界卫生组织统计,目前世界上抑郁症的发病率为2%~5%,而在我国发病率为1.5%~3.5%。这个数字也表明,中国人在“事事隐忍”、“表面和气”的大背景下,习惯启动否定机制,抑郁感受一产生就压抑下去,强撑着没事儿的样子。有些抑郁症患者,我们没发现,也未能得到有效治疗。


  2 河南商报:主要发病人群为哪些?


  朱玉:一般情况下,这种病多集中在高学历脑力劳动者,如媒体从业者、医生、老师、政府部门的某些领导岗位。从事危险工作的人如警察、消防队员也容易得这种病。一般女性患者要多于男性,且以生产后、更年期患病者居多。


  3 河南商报:我们自身如何知晓有无抑郁症?症状有哪些?


  朱玉:抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,主要表现为“三低、三无、三自”。


  三低


  情绪低落。患者多感到悲观失望。
  思维迟缓。患者多大脑反应迟钝,想问题想不清楚,记忆力下降。
  行为动作减少。患者多不参加社交活动,说话少,且四肢无力,郁郁寡欢。


  三无


  无用,觉得自己无用。
  无助,想方设法调整自己,向别人寻求帮助,但得不到帮助。
  无望,找寻不到帮助后,觉得生活无任何希望,感觉度日如年。


  三自


  自责。认为自己情况不好,但没法改变,无法为朋友、家人带去价值,对自己只有责备。
  自罪。觉得自己的存在是种罪恶,对其他人无意义,活着更无意义。
  自杀。无法排解痛苦,生的痛苦大于死亡的痛苦就会选择自杀。


  4  河南商报:如果有这类人,我们该如何做?


  朱玉:在我接诊的病例中,有时候,丈夫陪着妻子来看病,丈夫说,有钱有房,孩子听话,可就是不明白,她为啥不高兴。这种做法是错的,只会加重她的自责。我们需要用心跟患者沟通,知道他们的痛苦,与他们建立连接,不责备他们而是痛着他们的痛、感受他们的感受,给他们足够的关爱,尊重他们,给他们积极的方向引导。


  5 河南商报:我们该如何预防抑郁症?


  朱玉:首先要保持良好的心态,努力做到淡泊明志。在遇到打击、不如意时,及早寻求帮助,不要自己扛。当郁闷、痛苦时,可以通过以下四种途径表达自己:


  向自我表达,自己知道自己不舒服,分析自己的情绪,找到情绪来源。
  向他人(亲朋好友或者专业心理医生)表达,让知心朋友帮助分担。
  向环境表达,爬山、旅游、唱歌,干些让自己觉得舒服的事儿。
  升华的表达,把自己现在无法满足的需求,建立在更高境界追求上,如瞎子阿炳创作了《二泉映月》。

 

  医生简介:主任医师  国内脑神经递质研究第一人,享受特殊津贴医生,临床诊疗经验44年,华中精神疾病技术教育培训中心开创者。出身中医药世家,先后在中国协和医院、河南协和医院、郑州八院出任精神心理科主任。毕业于中国医科大学,1986年转往美国维克森林大学医学研究所继续深造,学习脑部神经递质和精神疾病的关系。2012 年9月受邀前往参加全国中医疑难病学术报告会,并获得“国家优秀医师奖”。专业擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分裂症等神经疾病。<查看朱玉医生简介详情>

 


 

 


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  • 朱玉 精神科主任

    专业擅长:失眠、抑郁、精神分裂、神经官能等

  • 吴广鑫 精神科副主任

    专业擅长:中医治疗失眠、精神障碍、焦虑、躁狂等

  • 陈美南 精神科副主任

    专业擅长:抑郁、神经衰弱、强迫、心理障碍等

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